引产之后怎么应对涨奶

Question

引产之后怎么应对涨奶

Answer 1

引产后涨奶可通过冷敷、减少刺激、药物干预、调整饮食等方式缓解。涨奶通常由泌乳素水平升高、乳腺导管堵塞、乳汁淤积、激素波动等原因引起。

1、冷敷：

使用冷藏毛巾冷敷乳房，每次15分钟，每日重复进行，有助于减轻肿胀疼痛。避免热敷刺激泌乳。

2、减少刺激：

避免乳房按摩或挤压，穿戴宽松内衣减少摩擦。泌乳素分泌会随刺激减少而逐渐下降。

3、药物干预：

溴隐亭、卡麦角林等药物可抑制泌乳素分泌，维生素B6有助于调节激素水平，均需严格遵医嘱使用。

4、调整饮食：

限制汤水及高蛋白摄入，用炒麦芽煎水代茶饮。适当补充山楂、韭菜等具有回乳作用的食物。

若出现发热、局部红肿等乳腺炎征兆应及时就医，期间保持乳头清洁干燥，避免情绪焦虑加重不适。