指甲上竖纹怎么消除

Question

指甲上竖纹怎么消除

Answer 1

指甲上竖纹可通过补充营养、减少外力损伤、治疗基础疾病、改善生活习惯等方式消除。指甲竖纹通常由营养缺乏、外伤刺激、甲癣、银屑病等因素引起。

1、补充营养

缺乏铁、锌或维生素B族可能导致指甲竖纹，建议增加瘦肉、动物肝脏、坚果等食物摄入，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌片、琥珀酸亚铁片、复合维生素B片。

2、减少外力损伤

频繁美甲或机械摩擦会损伤甲母质，应避免过度修剪指甲和使用刺激性甲油，出现甲板分层时可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏、复方酮康唑软膏保护甲床。

3、治疗基础疾病

甲癣可能与红色毛癣菌、须癣毛癣菌感染有关，表现为甲板增厚伴黄色条纹，可遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、环吡酮胺搽剂。银屑病甲损害常伴随鳞屑性红斑，需采用阿维A胶囊、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏治疗。

4、改善生活习惯

长期熬夜或吸烟会影响甲床微循环，建议保持规律作息，每日饮水超过1500毫升，适当摄入富含优质蛋白的鱼类和豆制品。

日常避免用指甲抠抓硬物，出现甲板凹陷或颜色改变时应及时就诊皮肤科，真菌感染者需与家人分开使用指甲剪等个人物品。