腰肌劳损可通过体格检查、影像学检查、实验室检查、肌电图检查等方式诊断,具体需结合临床表现综合评估。
医生通过触诊检查腰部肌肉压痛点和紧张度,观察活动受限程度,常用直腿抬高试验等特殊检查评估神经根受压情况。
X线可排除骨折或椎体病变,MRI能清晰显示软组织损伤,CT三维重建有助于判断骨骼结构异常,超声检查适用于动态观察肌肉运动状态。
血常规和C反应蛋白检测可鉴别感染性疾病,肌酸激酶测定帮助判断肌肉损伤程度,类风湿因子筛查排除自身免疫性疾病。
通过电极记录肌肉电活动,鉴别神经源性或肌源性疼痛,判断是否存在神经根压迫或周围神经病变。
建议避免久坐久站,注意腰部保暖,适当进行游泳等低冲击运动,疼痛急性期可遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解症状。