中老年妇女高血压160偏高吗

Question

中老年妇女高血压160偏高吗

Answer 1

中老年妇女血压160毫米汞柱属于高血压范畴，需警惕心血管风险。血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、动脉硬化等原因引起。

1、遗传因素

家族性高血压病史可能增加患病概率，建议定期监测血压并记录波动情况，必要时遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入过量导致水钠潴留，日常需控制腌制食品及加工食品摄入，血压持续升高时可联合使用缬沙坦、硝苯地平控释片等药物。

3、缺乏运动

久坐不动会降低血管弹性，每周应保证150分钟中等强度有氧运动，若合并肥胖可考虑在医生指导下使用美托洛尔等β受体阻滞剂。

4、动脉硬化

血管壁弹性下降可能与年龄增长和血脂异常有关，常伴随头晕胸闷症状，需完善颈动脉超声检查，必要时采用阿托伐他汀配合降压治疗。

建议每日定时测量血压，保持低脂低盐饮食，适当进行快走或太极拳等运动，若收缩压持续超过140毫米汞柱应及时到心血管内科就诊。