指甲上的月牙是甲母质新生的角蛋白细胞,医学上称为甲半月,健康人群通常可见8-10个,其大小与数量主要与甲母质活跃度、营养状况、年龄及慢性疾病等因素相关。
甲半月大小反映甲母质细胞增殖速度,年轻人新陈代谢快时月牙更明显,随年龄增长可能逐渐缩小,无须特殊干预。
蛋白质与维生素缺乏可能导致月牙变小,建议均衡摄入鸡蛋、鱼类及深色蔬菜,严重营养不良需临床营养评估。
甲亢患者月牙可能增大增宽,甲减时缩小或消失,常伴随怕热多汗或畏寒乏力等症状,需检测甲状腺激素水平。
心血管疾病或贫血患者可能出现月牙苍白,与末梢供血不足有关,需排查血红蛋白及心功能指标。
观察月牙变化应结合整体健康状况,短期内明显增减建议就诊排查内分泌或循环系统疾病,避免自行补充营养素。