腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。神经压迫通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及弯腰动作,减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙,减轻神经压迫;超短波等理疗能改善局部血液循环。需在康复师指导下重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物须遵医嘱服用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者,传统椎间盘摘除术适合严重病例。术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免提重物。出现下肢麻木或肌力下降应及时就医评估。