腰椎间盘突出症针灸后注意事项有什么

Question

腰椎间盘突出症针灸后注意事项有什么

Answer 1

腰椎间盘突出症针灸后注意事项主要有避免受凉、保持正确姿势、控制活动强度、观察身体反应。

1、避免受凉

针灸后局部毛孔开放，需避免空调直吹或接触冷水，防止寒湿入侵加重症状。治疗后24小时内不宜洗澡。

2、正确姿势

保持腰椎中立位，避免久坐弯腰。坐立时使用腰靠垫，睡眠选择硬板床并保持脊柱自然曲度。

3、控制活动

治疗后三天内避免剧烈运动及重体力劳动，可进行散步等低强度活动，逐步恢复日常活动量。

4、观察反应

出现局部红肿热痛或头晕乏力等异常反应时及时就医。记录症状变化便于医生调整治疗方案。

针灸后建议清淡饮食，适量补充蛋白质和维生素，避免辛辣刺激食物，配合医生建议进行康复训练。