胃镜检查时避免恶心可通过心理调节、麻醉方式选择、检查前准备、呼吸配合等方法实现。
1、心理调节
检查前与医生充分沟通了解流程,通过正念呼吸或音乐放松缓解紧张情绪,焦虑可能加重咽反射。
2、麻醉选择
咽喉部喷雾麻醉可降低敏感度,静脉镇静适用于敏感人群,需麻醉师评估后使用丙泊酚等药物。
3、检查准备
严格空腹8小时以上,检查前2小时禁水,去除假牙等口腔异物,左侧卧位时头部稍后仰保持气道通畅。
4、呼吸配合
经鼻缓慢深呼吸可分散注意力,避免吞咽动作,镜子通过咽部时做哈气动作能减轻刺激。
检查后2小时待咽部麻木感消失再进食,选择温凉流质食物,避免剧烈咳嗽或用力擤鼻涕。