运动后脚臭属于正常吗

Question

运动后脚臭属于正常吗

Answer 1

运动后脚臭多数属于正常现象，主要与汗液分泌增多、细菌繁殖、鞋袜透气性差、足部清洁不足等因素有关。

1. 汗液分泌增多

运动时足部汗腺活跃，大量汗液与皮肤角质混合，为细菌繁殖提供环境。建议选择吸湿排汗的棉质袜子，运动后及时擦干双脚。

2. 细菌繁殖

表皮葡萄球菌等微生物分解汗液中的有机物产生异味。可使用含三氯生的抗菌皂清洗，或遵医嘱使用硝酸咪康唑散、联苯苄唑喷雾等抗真菌药物。

3. 鞋袜透气性差

合成材质鞋袜阻碍汗液蒸发。推荐穿透气网面运动鞋，每日更换袜子，必要时使用活性炭鞋垫吸附湿气。

4. 足部清洁不足

死皮堆积加重异味。应定期用浮石去除角质，清洗后涂抹含尿素的足霜保持皮肤屏障完整。

若伴随瘙痒、脱皮或红肿需警惕足癣，建议就医进行真菌镜检。日常可交替使用两双运动鞋确保充分晾干。