孕期左侧肋骨下方疼痛可能由子宫增大压迫、肋间神经刺激、胃肠功能紊乱、胆囊炎等原因引起,可通过调整姿势、局部热敷、饮食调节、就医检查等方式缓解。
妊娠中晚期子宫增大可能压迫肋弓,导致牵拉性疼痛,建议采取左侧卧位减轻压力,避免长时间保持同一姿势。
孕期激素变化使韧带松弛,可能引发肋间神经卡压,表现为针刺样疼痛,可用热毛巾局部热敷15分钟缓解症状。
孕激素抑制胃肠蠕动可能引发胀气疼痛,表现为阵发性绞痛,建议少食多餐,避免豆类等产气食物,必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
孕期胆汁淤积可能诱发胆囊炎症,疼痛向右肩放射伴恶心呕吐,需就医进行超声检查,确诊后可遵医嘱使用熊去氧胆酸片等利胆药物,严重者需抗感染治疗。
建议记录疼痛发作时间与体位关系,穿着宽松衣物,每日进行孕妇瑜伽伸展运动,若出现持续绞痛、发热或皮肤黄染应立即就诊。