早上起床舌苔很白是是怎么回事

Question

早上起床舌苔很白是是怎么回事

Answer 1

早上起床舌苔很白可能由口腔卫生不良、夜间口干、消化不良、口腔真菌感染等原因引起，可通过调整刷牙方式、增加饮水、改善饮食结构、抗真菌治疗等方式缓解。

1、口腔卫生不良

夜间刷牙不彻底导致细菌堆积，舌苔增厚变白。建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。

2、夜间口干

睡眠时唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱。睡前适量饮水，保持室内湿度，避免张口呼吸可改善症状。

3、消化不良

胃食管反流或积食可能导致舌苔白厚。规律进食易消化食物，必要时可服用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。

4、口腔真菌感染

白色念珠菌过度增殖时会出现乳白色伪膜。确诊后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时加强营养支持。

日常可饮用陈皮山楂水促进消化，避免辛辣刺激食物，若舌苔持续发白伴有疼痛或异味应及时就诊。