腰椎退行性病变可能由年龄增长、长期劳损、椎间盘脱水退化、腰椎小关节紊乱等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。
随着年龄增长,腰椎间盘水分流失导致弹性下降,关节软骨逐渐磨损。建议加强腰背肌锻炼,避免久坐久站。
长期重体力劳动或不良姿势导致腰椎反复受压。需调整工作姿势,使用护腰器具,必要时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。
椎间盘髓核脱水突出可能压迫神经根,常伴下肢放射痛。可配合牵引治疗,急性期可选用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物。
腰椎小关节增生错位可能导致活动受限,与韧带钙化有关。严重者需考虑椎间融合术,保守治疗可使用双氯芬酸钠缓释片配合超短波理疗。
日常注意睡硬板床,避免腰部受凉,控制体重减轻腰椎负荷,急性期疼痛加重应及时就医。