痔疮可通过饮食调节、温水坐浴、药物治疗、物理疗法等方式缓解,通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起。
1、饮食调节
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、苹果等,避免辛辣刺激食物。
2、温水坐浴
每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛,水温建议控制在40℃左右。
3、药物治疗
可遵医嘱使用地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓等药物减轻炎症和出血。
4、物理疗法
红外线照射或冷冻疗法可帮助缩小痔核,需在专业医疗机构进行操作。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,症状加重或持续出血应及时就医评估。