避免盆腔炎可通过保持会阴清洁、规范性生活、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等方式实现。
1、会阴清洁
每日用温水清洗会阴,避免使用刺激性洗剂,经期及时更换卫生巾,减少细菌滋生概率。
2、规范性生活
固定性伴侣并使用避孕套,性生活前后清洁外阴,避免经期同房,降低病原体传播风险。
3、治疗感染
出现阴道炎、宫颈炎等生殖道感染症状时及时就医,遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等药物控制感染。
4、增强免疫
规律作息,均衡摄入优质蛋白和维生素,适度运动改善血液循环,帮助提升局部抗感染能力。
出现下腹持续疼痛、异常分泌物或发热等症状时,建议尽早就诊妇科排查盆腔炎。