子宫肌瘤术后饮食上需要怎样调养

Question

子宫肌瘤术后饮食上需要怎样调养

Answer 1

子宫肌瘤术后饮食调养方法有适量补充优质蛋白、增加膳食纤维摄入、避免辛辣刺激食物、控制脂肪摄入。

1、优质蛋白：

术后伤口愈合需要蛋白质支持，可选择鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋清等低脂高蛋白食物，每日分次少量进食。

2、膳食纤维：

预防便秘需增加西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，注意循序渐进避免胀气。

3、忌辛辣刺激：

术后1个月内需避免辣椒、酒精、浓茶等刺激性食物，减少对消化道的刺激。

4、低脂饮食：

限制动物内脏、油炸食品等高脂肪食物摄入，烹调以蒸煮为主，每日食用油不超过25克。

术后2周内宜采用少食多餐方式，每日5-6餐，每餐七分饱，2个月后逐步恢复正常饮食，期间出现腹胀腹痛需及时复诊。