总有轻生念头有抑郁症怎么办

Question

总有轻生念头有抑郁症怎么办

Answer 1

抑郁症患者出现轻生念头可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、危机干预等方式缓解。抑郁症通常由遗传因素、心理创伤、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别消极思维模式，正念疗法可改善情绪调节能力，建议每周进行1-2次专业心理咨询。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，需严格遵医嘱调整剂量。

3、社会支持

建立亲友陪伴体系，参加抑郁症患者互助小组，避免孤立状态，家属需接受疾病相关知识教育。

4、危机干预

出现强烈自伤倾向时立即联系精神科急诊，拨打心理援助热线，必要时进行短期住院治疗。

保持规律作息与适度运动，限制酒精摄入，家属需妥善保管危险物品并定期陪同复诊，症状加重时须及时就医调整治疗方案。