最近老是感觉头晕眼花

Question

最近老是感觉头晕眼花

Answer 1

头晕眼花可能由低血糖、贫血、体位性低血压、颈椎病等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、改变体位习惯、物理治疗等方式缓解。

1. 低血糖

长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，表现为心慌、手抖伴头晕。建议定时进食含复合碳水化合物的食物如燕麦，必要时遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素或口服降糖药调整方案。

2. 贫血

铁元素或维生素B12摄入不足影响血红蛋白合成，常见面色苍白、乏力。家长需注意儿童挑食问题，可增加红瘦肉、动物肝脏摄入，医生可能开具琥珀酸亚铁、维生素B12注射液或叶酸制剂。

3. 体位性低血压

快速起身时脑部供血不足引发眼前发黑，多见于老年人或脱水人群。建议起身时动作放缓，增加水和电解质摄入，严重时可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等升压药物。

4. 颈椎病

椎动脉受压导致后循环缺血，常伴颈部僵硬、手臂麻木。避免长时间低头，可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，医生可能开具甲钴胺、塞来昔布或盐酸乙哌立松缓解症状。

保持规律作息与适度运动，避免突然体位变化，若症状持续超过一周或出现剧烈头痛、呕吐需及时神经内科就诊。