眼睛干涩通常不是大病征兆,多数与用眼疲劳、环境干燥等生理因素有关,少数情况下可能由干眼症、结膜炎等疾病引起。
长时间盯着电子屏幕或书本会导致泪液分泌减少,建议每用眼40分钟休息5分钟,远眺或闭目放松。
空调房或干燥气候会加速泪液蒸发,可使用加湿器保持环境湿度在40%-60%,避免长时间处于强风环境。
可能与睑板腺功能障碍、年龄增长等因素有关,通常表现为异物感、灼烧感等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液。
可能与细菌感染、过敏反应等因素有关,常伴随眼红、分泌物增多等症状。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,避免揉眼,若症状持续加重或出现视力下降需及时就医。