月经要来不来可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降过快可能造成雌激素分泌不足。需恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物。
甲亢或甲减均可影响月经,多伴心悸或畏寒。需检测甲状腺激素水平,常用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物调节。
保持适度运动,避免过度疲劳,若症状持续超过3个月或伴随异常出血应及时就医检查。