长期卧床便秘该如何解决

Question

长期卧床便秘该如何解决

Answer 1

长期卧床便秘可通过调整饮食结构、腹部按摩、药物辅助、适度活动等方式缓解。长期卧床便秘通常由胃肠蠕动减弱、膳食纤维摄入不足、药物副作用、肠道器质性疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。

2、腹部按摩

顺时针按摩腹部有助于刺激肠蠕动。按摩时手掌贴腹，以脐部为中心，由右下腹开始环形按摩10-15分钟。

3、药物辅助

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂可遵医嘱使用。长期卧床便秘可能与肠神经功能紊乱、排便反射减弱有关，表现为排便费力、粪便干结。

4、适度活动

在护理人员协助下进行床上翻身、抬腿等被动运动。肌肉活动能间接促进肠道蠕动，每次运动10-15分钟，每日2-3次。

建议每日固定时间尝试排便，建立排便反射，必要时可咨询医生使用开塞露等辅助措施，同时注意保持会阴部清洁。