怎么治疗抑郁效果好

Question

怎么治疗抑郁效果好

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式综合干预。治疗效果与病情严重程度、个体差异、治疗依从性等因素密切相关。

1、心理治疗：

认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能。心理治疗需由专业心理医师制定个性化方案，通常需要多次重复进行。

2、药物治疗：

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛等药物可调节神经递质。药物需在精神科医师指导下规范使用。

3、物理治疗：

重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，改良电休克治疗适用于严重难治性病例。物理治疗需严格评估适应症后实施。

4、社会支持：

家庭关怀可减轻病耻感，加入患者互助小组有助于获得情感支持。社会支持系统需要患者主动参与构建。

建议保持规律作息，适当进行有氧运动，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。出现自杀倾向等危急情况须立即就医。