孕妇血压低头晕头疼可通过调整体位、补充水分、增加盐分摄入、药物治疗等方式缓解。低血压可能与血容量不足、贫血、妊娠期高血压疾病、自主神经功能紊乱等因素有关。
避免快速起身,从卧位转为坐位时动作缓慢,可抬高下肢促进血液回流。建议孕妇使用孕妇枕保持左侧卧位休息。
每日饮水2000-3000毫升,分次少量饮用。家长需准备便携水杯随身携带,观察尿液颜色保持淡黄色为宜。
在医生指导下适量增加食盐摄入,每日不超过6克。可食用咸味饼干、坚果等零食,家长需注意监测血压变化。
严重时可遵医嘱使用生脉饮、盐酸米多君、屈昔多巴等升压药物。低血压若伴随视力模糊或晕厥需立即就医。
建议孕妇穿着弹力袜,避免长时间站立,定期监测血压变化,保证充足睡眠并保持情绪稳定。