孕妇4个月脚肿正常吗

Question

孕妇4个月脚肿正常吗

Answer 1

孕妇4个月脚肿多数属于正常生理现象，可能与子宫压迫静脉、激素变化、钠水潴留、妊娠期高血压等因素有关。

1. 子宫压迫静脉

增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢血液回流受阻，建议抬高双腿促进循环，避免久站久坐。

2. 激素水平变化

孕激素升高使血管通透性增加，可通过穿戴弹力袜缓解，每日适当散步帮助体液代谢。

3. 钠水潴留

孕期血容量增加可能导致体液积聚，需控制每日盐分摄入，多食用冬瓜、红豆等利水食物。

4. 妊娠期高血压

若伴随头痛、视物模糊需警惕，可能与血管痉挛有关，通常表现为血压升高、尿蛋白阳性，需及时监测血压并就医。

建议每日测量脚踝围度变化，如肿胀突然加重或出现单侧肢体肿胀，须立即产科就诊排除深静脉血栓。