孕期嘴里发酸怎么办

Question

孕期嘴里发酸怎么办

Answer 1

孕期嘴里发酸可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、控制胃酸分泌等方式缓解。该症状通常由激素变化、胃食管反流、口腔菌群失衡、营养不良等原因引起。

1、调整饮食

减少酸性食物摄入，如柑橘类水果、醋制品，增加碱性食物如苏打饼干、燕麦片，少量多餐避免胃部过度充盈。

2、口腔护理

每日用含碳酸氢钠的温水漱口，选用软毛牙刷清洁舌苔，餐后使用牙线减少食物残渣滞留。

3、营养补充

缺乏维生素B族可能加重味觉异常，可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B6缓释片、葡萄糖酸锌口服溶液等。

4、抑酸管理

反流症状明显时，需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抗酸药物，避免自行服用质子泵抑制剂。

建议穿着宽松衣物减少腹压，睡眠时垫高枕头，若伴随烧心或呕吐物带血需立即就诊。