痔疮手术后平躺久了屁股疼可通过调整体位、温水坐浴、药物止痛、适度活动等方式缓解。疼痛通常由手术创伤、局部压迫、炎症反应、肌肉僵硬等原因引起。
定时翻身侧卧减轻局部压迫,使用环形坐垫分散压力,避免长时间保持同一姿势。术后1-2天可尝试每2小时变换体位。
每日2-3次温水坐浴促进血液循环,水温控制在40℃左右,每次10-15分钟。水中可加入高锰酸钾稀释液辅助消炎。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等口服镇痛药。局部可涂抹利多卡因凝胶或复方角菜酸酯乳膏。
术后24小时后开始床上踝泵运动,72小时后逐步下床慢走。活动量以不加重疼痛为度,避免久坐久站。
术后饮食需增加膳食纤维摄入,保持大便通畅,避免用力排便。如疼痛持续加重或伴发热需及时复诊。