坐飞机耳朵刺痛可通过吞咽动作、捏鼻鼓气、使用耳塞、服用减充血剂等方式缓解。通常由气压变化、咽鼓管功能异常、鼻窦炎、中耳炎等原因引起。
1、吞咽动作:
反复做吞咽动作或咀嚼口香糖,刺激咽鼓管开放平衡耳内外压力,适合气压变化引起的轻度不适。
2、捏鼻鼓气:
捏住鼻孔闭口轻轻鼓气,促使咽鼓管通气,适用于咽鼓管功能异常者,但感冒或鼻塞时禁用。
3、使用耳塞:
佩戴飞行专用压力调节耳塞可减缓气压剧烈变化,对气压敏感性耳痛有预防作用。
4、服用减充血剂:
鼻塞严重者可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂等减充血剂改善咽鼓管通畅性。
飞行前后避免饮用含气饮料,有鼻炎或中耳炎病史者建议航前咨询耳鼻喉科医生。