眼睛125度算近视吗

Question

眼睛125度算近视吗

Answer 1

眼睛125度通常属于轻度近视。近视度数在100-300度之间为轻度近视，可能由遗传因素、用眼过度、光线不足、缺乏户外活动等原因引起。

1、遗传因素

父母双方或一方有近视，孩子发生近视的概率较高。建议家长定期带孩子检查视力，建立屈光发育档案。

2、用眼过度

长时间近距离用眼会导致眼肌疲劳，可能加重近视。每用眼40分钟应休息10分钟，远眺放松眼睛。

3、光线不足

在昏暗环境下阅读或使用电子产品，容易导致视疲劳。保持阅读环境光线充足，避免在黑暗中使用电子设备。

4、缺乏户外活动

户外自然光有助于视网膜多巴胺分泌，可延缓近视发展。建议每天保证2小时以上户外活动时间。

轻度近视需及时验光配镜，避免度数加深，同时注意用眼卫生，均衡饮食，适量补充维生素A、叶黄素等营养素。