预防小儿缺铁性贫血的方法

Question

预防小儿缺铁性贫血的方法

Answer 1

预防小儿缺铁性贫血可通过母乳喂养、合理添加辅食、定期体检、避免过度饮奶等方式实现。缺铁性贫血是儿童常见营养缺乏症，与铁摄入不足、吸收障碍等因素相关。

1、母乳喂养

建议6个月内纯母乳喂养，母乳中铁吸收率较高。家长需在医生指导下为早产儿或低体重儿补充铁剂，避免自行用药。

2、辅食添加

满6个月后及时添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥等。家长需避免过早引入普通牛奶，每日饮奶量不超过500毫升。

3、定期筛查

9-12月龄应进行血红蛋白检测，早产儿需提前至4-6月龄筛查。家长需关注孩子有无面色苍白、易疲倦等表现。

4、饮食搭配

搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收，如西蓝花、猕猴桃。避免与钙剂、浓茶同食影响铁吸收。

日常可适量食用猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富铁食物，出现贫血症状需遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等药物。