大人发烧怎么退烧

大人发烧也是比较的常见，在日常的生活中退烧的办法可以说有很多，采取一定的措施可以及时的缓解症状，对于退烧也有一定的好处，日常可以通过冷敷、温水洗澡、酒精擦拭等方式进行退烧，效果也是比较的明显，不妨尝试一下。

大人发烧虽然比较的常见，但是也不是一个小事情，一定要特别的注意，及时的进行退烧，一般大人发烧怎么退烧呢？我们不妨来了解一下吧。

1、冷敷法

这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2、全身温水拭浴

将衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身，如此可使皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

3、温酒精拭浴

酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

4、敷额头

用稍凉的毛巾（约25度）敷在额头。

5、多喝水

有助发汗，排尿，降低体温，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。不要喝冷的水，因为发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。喝温水。

6、使用冷水枕

体温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷。

7、低温室

置于室温约为24摄氏度的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。

大人发烧采取措施也是非常多的，可以根据自身的实际需求进行合理的使用，尽快缓解症状，减轻痛苦。