指甲易断和分层是怎么回事

Question

指甲易断和分层是怎么回事

Answer 1

指甲易断和分层可能由营养缺乏、频繁美甲、真菌感染、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。

1、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A、B族维生素等可能导致指甲脆弱分层。建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等。

2、频繁美甲

卸甲水化学刺激或过度打磨会破坏指甲角质层。应减少美甲频率，使用不含丙酮的卸甲产品，日常可涂抹含羊毛脂的护甲油保护指甲。

3、真菌感染

甲癣可能导致指甲增厚、分层，多伴随甲板浑浊变色。需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重时口服伊曲康唑胶囊。

4、甲状腺异常

甲减患者常出现指甲脆裂，伴有怕冷、乏力等症状。需内分泌科检查甲状腺功能，确诊后口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测激素水平。

日常避免指甲长时间泡水，接触清洁剂时佩戴手套，适当食用富含胶原蛋白的银耳、鱼类有助于指甲健康。