腰突脚麻木快好的表现

Question

腰突脚麻木快好的表现

Answer 1

腰椎间盘突出导致脚部麻木好转的表现主要有麻木范围缩小、疼痛减轻、肌力恢复、活动能力改善。这些变化通常提示神经压迫缓解。

1、麻木减轻

脚部麻木区域从远端向近端缩小，足趾麻木先缓解，说明神经根水肿消退。可配合甲钴胺营养神经，避免久坐加重压迫。

2、疼痛缓解

下肢放射性疼痛频率降低、强度减弱，提示髓核对神经根的机械刺激减少。急性期需卧床制动，慢性期可进行腰背肌锻炼。

3、肌力恢复

足踝背伸跖屈力量增强，行走时拖步现象改善，反映神经传导功能部分修复。需循序渐进进行直腿抬高训练。

4、功能改善

单腿站立时间延长，上下楼梯更稳，说明运动神经功能恢复。康复期应佩戴腰围保护，避免弯腰搬重物。

恢复期间建议睡硬板床，加强核心肌群训练，疼痛反复时及时复查核磁共振评估突出物变化。