婴儿睡觉老出汗可能由环境过热、穿盖过多、代谢旺盛、维生素D缺乏等原因引起,可通过调整室温、减少衣物、补充维生素D等方式改善。
1. 环境过热
卧室温度过高或空气不流通会导致出汗,建议保持室温在24-26摄氏度,使用透气棉质寝具。
2. 穿盖过多
家长过度包裹婴儿易引发捂热综合征,应按成人穿衣厚度减少一层,避免使用厚重被子。
3. 代谢旺盛
婴幼儿新陈代谢快,植物神经发育不完善,入睡后2小时内出汗属正常生理现象,无须特殊处理。
4. 维生素D缺乏
可能与日照不足或补充剂不足有关,表现为枕秃、夜惊等症状,需遵医嘱补充维生素D滴剂。
家长需定期监测婴儿生长发育曲线,若伴随发热、体重不增等症状应及时就诊儿科。