孕妇口气可通过口腔清洁、饮食调整、补充水分、药物治疗等方式改善。口气通常由激素变化、口腔卫生不佳、胃肠功能紊乱、牙龈炎等原因引起。
妊娠期激素变化导致唾液分泌减少,建议每日使用软毛牙刷清洁舌苔,配合不含酒精的漱口水减少口腔细菌滋生。
避免洋葱大蒜等刺激性食物,增加苹果芹菜等富含膳食纤维的蔬果,有助于促进唾液分泌和胃肠蠕动。
每日饮水不少于1500毫升,可少量饮用柠檬水或淡绿茶,既能缓解孕吐又能维持口腔湿润度。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用西吡氯铵含片,胃肠不适可选用双歧杆菌三联活菌散,反酸症状需在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片。
建议孕妇选择无糖口香糖临时缓解口气,定期进行口腔检查,若伴随持续胃灼热或牙龈出血需及时就诊。