月经结束后3-7天可恢复性生活,具体时间受月经周期规律性、子宫内膜修复速度、个人卫生习惯以及避孕需求等因素影响。
月经周期28-30天的女性,子宫内膜通常在月经结束3天后完成修复;周期不规律者需延长等待时间至5-7天。
经期脱落的子宫内膜需要时间再生,过早性交可能刺激未愈合的创面,增加感染风险。
经血残留可能改变阴道酸碱环境,建议彻底清洁会阴部并使用避孕套降低细菌感染概率。
部分女性月经后7天即进入排卵期,若无生育计划需采取屏障避孕或短效避孕药等防护措施。
恢复性生活后建议观察有无异常出血或分泌物增多,同房前后注意清洁,有妇科炎症病史者应咨询医生。