子宫脱垂手术后的保养

Question

子宫脱垂手术后的保养

Answer 1

子宫脱垂术后保养需重点关注伤口护理、盆底肌锻炼、避免腹压增加及定期复查，通常恢复期需1-3个月。

1、伤口护理

保持会阴清洁干燥，每日用温水冲洗并遵医嘱使用碘伏消毒。术后2周内避免盆浴，观察有无红肿渗液，出现异常及时就医。

2、盆底肌锻炼

术后4周开始凯格尔运动，收缩肛门3秒后放松，每日重复进行。可配合电刺激治疗增强效果，持续锻炼有助于预防复发。

3、避免腹压

3个月内禁止提重物、久蹲及剧烈运动，咳嗽时用手按压腹部。保持排便通畅，必要时使用乳果糖口服溶液缓解便秘。

4、定期复查

术后1个月、3个月需评估盆底功能恢复情况，必要时进行盆底超声检查。长期使用子宫托者需每半年更换一次。

术后饮食需增加优质蛋白和膳食纤维摄入，推荐鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，避免辛辣刺激食物，6个月内禁止性生活。