阳痿早泄应如何调理

Question

阳痿早泄应如何调理

Answer 1

阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。问题通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起。

1、心理疏导

焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性表现。

2、行为训练

采用停-动法等技巧延长射精控制力，配合盆底肌锻炼增强控制能力，需坚持数周见效。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非改善勃起功能，达泊西汀延缓射精，需在医生指导下使用。

4、中医调理

肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，配合针灸关元、肾俞等穴位调理气血。

保持规律作息，避免过度手淫，适量食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物，适度有氧运动改善血液循环。