着凉了恶心想吐拉肚子该怎么办

Question

着凉了恶心想吐拉肚子该怎么办

Answer 1

着凉后出现恶心想吐拉肚子可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、服用药物等方式缓解。该症状通常由胃肠受寒、饮食不当、病毒性肠炎、细菌感染等原因引起。

1、热敷腹部

用热水袋热敷脐周可缓解胃肠痉挛，温度控制在40-50摄氏度，每次热敷15-20分钟，重复进行可减轻腹痛腹泻症状。

2、补充电解质

口服补液盐或淡盐水预防脱水，每500毫升温开水加入1.75克食盐和10克葡萄糖，少量多次饮用至症状缓解。

3、调整饮食

选择米汤、藕粉等低渣流食，避免乳制品和高纤维食物，症状减轻后逐步过渡到稀饭、面条等半流质饮食。

4、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺改善腹泻症状，须在医生指导下规范使用。

症状持续超过24小时或出现发热、血便等表现应及时就医，治疗期间注意腹部保暖，避免生冷刺激性食物。