一戴眼镜就头疼可能由镜片度数不适、镜架压迫、视疲劳、青光眼等原因引起,可通过调整验光参数、更换镜框、合理用眼、治疗原发病等方式缓解。
镜片度数过高或散光矫正不足会导致视物变形,引发调节性头痛。需重新验光并更换合适度数的镜片,避免自行购买成品眼镜。
镜腿过紧或鼻托位置不当压迫太阳穴或三叉神经分支,建议选择轻量化材质镜架,定期调整镜腿开合度。
长时间戴镜聚焦引发睫状肌痉挛,伴随眼干、畏光。可采用20-20-20法则远眺,配合玻璃酸钠滴眼液缓解。
闭角型青光眼戴镜可能诱发瞳孔阻滞,表现为剧烈头痛伴虹视。需立即停戴并就医,必要时使用毛果芸香碱滴眼液。
新配镜建议适应1-2周,持续头痛需排查眼底及眼压问题,避免在暗环境长时间使用电子屏幕。