宫腔镜手术后可通过休息调养、伤口护理、饮食调整、定期复查等方式促进恢复。术后保养需重点关注出血控制、感染预防和身体机能恢复。
术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动,保证每日8小时睡眠,采取半卧位休息减少盆腔充血。
保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗外阴,2周内禁止盆浴和性生活,观察阴道出血量及颜色变化。
选择高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏,补充维生素C促进铁吸收,避免辛辣刺激食物,每日饮水不少于1500毫升。
术后1周复查超声评估宫腔恢复情况,按医嘱使用抗生素预防感染,出现发热或异常出血需及时就诊。
术后可适量食用红枣、菠菜、鸡蛋、鱼肉等营养食物,避免生冷饮食,2个月内禁止游泳和阴道冲洗,遵医嘱进行逐步恢复日常活动。