子宫肌瘤患者应避免食用雌激素含量高的食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物及酒精类饮品,可选择低脂高纤维饮食并遵医嘱使用药物控制病情。
蜂王浆、雪蛤等动物性雌激素补品可能刺激肌瘤生长,豆制品等植物雌激素需适量摄入,日常建议用十字花科蔬菜替代。
红肉、油炸食品含饱和脂肪酸会促进炎症反应,可能加速肌瘤进展,推荐选择鱼类、鸡胸肉等优质蛋白来源。
辣椒、花椒等调味料可能引发盆腔充血,加重经期不适症状,烹调时可使用姜、葱等温和香料替代。
啤酒、白酒等会影响肝脏雌激素代谢功能,导致体内激素水平失衡,建议以玫瑰花茶、大麦茶等替代酒精饮料。
保持规律运动习惯有助于调节内分泌,定期复查肌瘤大小变化,出现异常出血或腹痛加剧应及时就医评估。