阴部里面蹭破皮可通过保持清洁干燥、使用温和护理产品、避免摩擦刺激、局部药物治疗等方式缓解。该症状通常由衣物摩擦过度、卫生习惯不良、局部感染、皮肤疾病等原因引起。
每日用温水清洗会阴部,避免使用碱性洗剂,清洗后轻轻拍干水分。选择纯棉透气内裤并及时更换,减少汗液和分泌物对破损皮肤的刺激。
可选用不含酒精的生理盐水湿敷或医用凡士林涂抹,帮助保护受损皮肤屏障。避免使用含香精的卫生巾或护垫,防止化学刺激加重症状。
暂停性生活及剧烈运动,减少局部摩擦。穿着宽松衣物,睡眠时可采用侧卧姿势减轻压迫。骑自行车等可能造成摩擦的活动应暂时停止。
合并感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等抗生素药膏,真菌感染可用克霉唑乳膏。伴有明显疼痛可短期使用利多卡因凝胶缓解症状。
若破损持续不愈或出现红肿流脓,需及时妇科就诊排除疱疹等特殊感染。日常应保持规律作息,避免辛辣饮食,适当补充维生素C和锌促进皮肤修复。