做下蹲时膝盖发出吱吱响是怎么回事

Question

做下蹲时膝盖发出吱吱响是怎么回事

Answer 1

下蹲时膝盖发出吱吱响可能由生理性弹响、半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式改善。

1、生理性弹响：

关节腔内气体释放或肌腱滑动产生的无害声响，无疼痛时无须处理，日常注意热身运动和膝关节保暖。

2、半月板损伤：

可能与运动扭伤、退行性变有关，表现为弹响伴关节交锁感，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物。

3、髌骨软化症：

髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯时症状加重，建议减少深蹲动作，配合盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏治疗。

4、骨关节炎：

关节软骨退化引发骨质摩擦音，晨起僵硬明显，需避免负重活动，采用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、硫酸软骨素等药物延缓进展。

建议控制体重并加强股四头肌锻炼，若弹响持续伴随红肿热痛需及时就诊骨科。