在家如何自己按摩前列腺

Question

在家如何自己按摩前列腺

Answer 1

前列腺按摩可通过清洁准备、体位调整、手法操作、辅助工具等方式在家进行，操作不当可能引发感染或损伤，建议在医生指导下学习规范手法。

1、清洁准备

按摩前需用肥皂清洗双手及会阴区，降低细菌感染风险，直肠内操作建议使用一次性指套配合润滑剂。

2、体位调整

采取膝胸卧位或侧卧位使直肠放松，手指进入肛门约5厘米处可触及栗子状前列腺体。

3、手法操作

用指腹从腺体两侧向中央沟轻柔按压，力度以轻微酸胀为宜，避免暴力挤压导致出血。

4、辅助工具

可使用医用前列腺按摩器辅助，选择表面光滑、弧度符合解剖结构的器械，使用前后需严格消毒。

合并前列腺炎急性发作、肛周疾病或心血管疾病者禁止自行操作，出现血尿、高热等症状需立即就医，日常可配合温水坐浴促进局部血液循环。