怎么预防妊娠期高血压的子痫前期

Question

怎么预防妊娠期高血压的子痫前期

Answer 1

预防妊娠期高血压发展为子痫前期可通过定期产检、控制体重、合理饮食、监测血压等方法实现。子痫前期通常与血管内皮损伤、胎盘缺血、遗传因素、免疫调节异常等因素相关。

1、定期产检

妊娠20周后每2-4周监测尿蛋白及血压变化，高危孕妇需增加胎儿超声和脐血流检查频率，发现异常及时干预。

2、控制体重

孕前BMI超重者需将孕期增重控制在7-11.5公斤，避免高盐高脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动如孕妇瑜伽。

3、合理饮食

每日补充1g钙剂可降低风险，增加优质蛋白摄入如鱼肉豆类，限制钠盐每日不超过6g，适量补充维生素D和omega-3。

4、监测血压

居家每日早晚测量并记录血压，收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg需立即就医，必要时使用拉贝洛尔等降压药物。

高危孕妇可在医生指导下预防性使用低剂量阿司匹林，保证充足睡眠并避免精神紧张，出现视物模糊或持续性头痛需紧急就诊。