指甲很脆容易断裂是什么原因

Question

指甲很脆容易断裂是什么原因

Answer 1

指甲脆裂可能由营养缺乏、频繁美甲、甲状腺功能减退、银屑病等原因引起，可通过调整饮食、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。

1、营养缺乏

蛋白质或铁锌等微量元素摄入不足会导致指甲结构异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等药物。

2、频繁美甲

甲油胶卸除剂中的丙酮会溶解指甲角质层。应间隔2-3个月进行美甲，使用含维生素E的护甲油，避免使用劣质卸甲水。

3、甲状腺功能减退

可能与自身免疫损伤、碘代谢异常有关，常伴随怕冷、体重增加。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。

4、银屑病

指甲部位出现点状凹陷或甲剥离是典型表现。可局部涂抹卡泊三醇软膏、他克莫司软膏，严重时需口服阿维A胶囊。

日常洗手后及时涂抹护手霜，做家务时佩戴橡胶手套，每月修剪指甲长度不超过指尖3毫米。