腰椎间盘突出6毫米属于轻度突出,多数情况下可通过保守治疗缓解症状。腰椎间盘突出的严重程度主要与突出位置、神经压迫程度、症状持续时间等因素有关。
若突出物未压迫神经根或脊髓,6毫米突出可能仅表现为轻度腰痛;若压迫神经根则可能伴随下肢放射痛。
神经压迫程度可通过肌力测试、反射检查等评估,磁共振检查能明确显示神经受压情况。
单纯腰痛可通过卧床休息缓解;若出现下肢麻木、肌力下降则需药物干预。
急性发作期症状明显,持续超过3个月可能转为慢性,需康复训练干预。
建议避免久坐久站,睡眠时腰部垫软枕,急性期可尝试热敷缓解疼痛,若出现下肢无力或大小便障碍需立即就医。