银屑病在日常生活中要注意什么

Question

银屑病在日常生活中要注意什么

Answer 1

银屑病患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节心理压力、预防感染等日常管理措施，结合规范治疗可有效控制病情。

1、皮肤保湿

每日使用无香料润肤霜保持皮肤湿润，优先选择含尿素或乳木果油成分的保湿剂，沐浴水温不宜超过40摄氏度。

2、避免刺激

穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓或摩擦皮损部位，禁用碱性肥皂清洁皮肤，外出时做好防晒措施。

3、调节压力

通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑情绪，保证充足睡眠，必要时寻求心理咨询帮助。

4、预防感染

及时处理皮肤微小创口，避免接触传染源，出现发热或皮损化脓时需立即就医。

建议保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，戒烟限酒并定期复查皮损变化情况。