腰椎骨质增生保守治疗多数情况下可以有效缓解症状。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗。
腰椎骨质增生可使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠,或肌肉松弛剂如甲氧氯普胺缓解疼痛和炎症,需遵医嘱用药。
热敷、牵引、超声波等物理疗法可改善局部血液循环,减轻神经压迫,需在专业康复师指导下重复进行。
保持正确坐姿,避免久坐久站,控制体重减少腰椎负荷,适度锻炼增强腰背肌力量。
针灸、推拿、拔罐等中医疗法有助于舒筋活络,缓解疼痛,需由专业中医师操作。
建议患者避免提重物和剧烈运动,睡眠时选择硬板床,若保守治疗3个月无效或症状加重需及时就医评估手术指征。