孕妇胆囊疼痛可通过调整饮食、改变体位、热敷及药物干预等方式缓解,通常与胆囊炎、胆结石、激素变化或饮食不当等因素有关。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蔬菜。少量多餐可减轻胆囊负担,避免暴饮暴食诱发疼痛。
左侧卧位或膝盖靠近胸部的蜷缩姿势可缓解胆囊压力。避免长时间平躺,适当散步有助于胆汁排泄。
用温热毛巾敷于右上腹,温度不超过40℃,每次15-20分钟。热敷能放松胆管平滑肌,改善局部血液循环。
严重疼痛需在医生指导下使用对乙酰氨基酚、熊去氧胆酸或头孢类抗生素。禁用非甾体抗炎药,避免影响胎儿发育。
孕妇出现持续疼痛、发热或黄疸需立即就医。日常注意补充水分,避免弯腰压迫腹部,定期产检监测胆囊功能。