子宫肌瘤患者需注意定期复查、控制雌激素水平、避免过度进补、监测异常症状。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,多数无需特殊治疗,但需警惕恶变风险。
每6-12个月进行妇科超声检查,观察肌瘤大小变化。绝经后肌瘤未缩小或快速增大时需及时就医。
避免长期使用含雌激素的保健品或化妆品。肥胖患者需控制体重,脂肪组织会促进雌激素合成。
减少蜂王浆、雪蛤等动物性雌激素摄入。豆制品等植物雌激素可适量食用,但每日不超过50克黄豆当量。
出现经量增多、贫血、尿频或下腹坠胀等症状时需就医。黏膜下肌瘤或直径超过5厘米的肌瘤可能需手术干预。
保持适度运动有助于调节内分泌,建议选择瑜伽、游泳等低冲击运动。日常饮食注意补充铁和优质蛋白,预防贫血发生。